タワー付リフォーマーをはじめとした専用マシンを導入し、姿勢を整えるための環境を整えました。身体への負荷に配慮しつつ、骨格の使い方を学んでいただけますので、日常生活での立ち方や歩き方への意識も高められます。レッスンを重ねて自分に自信を持てるようになるまでの道のりを名古屋で支えています。
あっという間に8月も終わりになりましたが、本当に暑い日が続いており、さらに台…
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まだまだ残暑が厳しいですが、そろそろ夜や朝方は【秋🍂】を感じられる季節になっ…
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まだまだ暑い日が続いていますね！ こんにちは TwoThreeピラティスNAGOYAです…
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「マシンピラティスを始めたけれど、動き方が合っているのかわからない」「先生…
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「マシンピラティスって、普通のピラティスと何が違うの？」 「運動が…
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こんにちは！Two Three NAGOYAです！・「運動しているのに、なかなか…
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こんにちは Two Three NAGOYA ですピラテイスのレッスンを受ける際に正しい姿勢…
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「姿勢が悪いと言われる」「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」「写真を…
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夏までに理想の身体へこんにちは！TwoThree NAGOYA です！「夏までに少しでも痩…
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今こそ自分の身体と向き合うベストタイミング 「体重は変わらないの…
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こんにちは！ Two Three NAGOYAです！夏に向けて身体のさまざまなお悩み相談が…
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こんにちは！ Two Three NAGOYAです。最近増えているピラティススタジオです。…
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こんにちは Two Three NAGOYAです。ピラティスレッスンを受ける際にオススメの…
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この夏 自分史上いちばんのしなやかボディへ
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こんにちは TwoThree 名古屋です！来月はマット養成講座も始まります！！マット…
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身体の軸を整えることで、姿勢の変化だけでなく自分への自信も育んでいく方針です。マシンピラティスは関節への負担を調節しながら行えますので、各自の筋力に合わせた動きの積み重ねを名古屋でサポートしています。
