こんにちは　Two Three NAGOYAです

来月より始まります養成講座について

今回はマシンピラティス・マットピラティスの同時開催です！

マシンピラティスはいくつかの種類がありますが、一般的に

指すものはリフォーマーです

マットとリフォーマーの違いをここで少し学びましょう。

マットピラティス

自重にて行うことができ、バランスや身体の使い方や

コントロールして動かすことなど得れます。

また設備は場所を必要とせず動くことができます。

【詳細】

７月18・19・20日　三日間　（16万５千円）

２３エクササイズを学びます。筆記・実技試験有り

リフォーマーピラティス

初心者でも体をスプリングがサポートしてくれるので

狙った筋肉へのアプローチしやすく正しい動きや姿勢の習得が早い。

設備は場所が必要となります。

【詳細】

7月19・20日　8月1・2日　４日間（27万５千円）

２４時間で70以上のエクササイズを学びます。

筆記・実技試験有り（プライベート・グループレッスン）

グループレッスン10回分付！

指導者になりたい方、ブラッシュアップしたい方

ピラティス歴20年以上の講師がお待ちしております！

お申し込みは10日前までお問い合わせフォームより

お申し込みください！

振込・分割・カード支払いもございます。

皆さんのご参加お待ちしております。