こんにちは。Two Three NAGOYAです。

夏に向けて、露出の多くなる時期ですね。会員の皆様も気になっているのが、足の形や腰回り。腕周りなど。

毎年夏頃になると質問が多くなります。

マシンピラティスでは、じっくり負荷をかけながら鍛えることを得意とし、またバランスの悪さを知ることができるため、どこに力が入り過ぎているのか、どの部分が弱いのかなどバランスの悪さが足の形の崩れの原因になる部分を自覚しながら修正できます。

身体を整えることは、自分を大切にすることにつながっていきます。
今年の夏は、自分と向き合う時間を少しずつ始めてみませんか。

体験も承っているので、お気軽にお問い合わせください！